Seniorgympa i höst

Välkommen på seniorträning. Vi tränar främst styrka, rörlighet, balans och koordination, med inslag av pulshöjningar.

När: måndagar och torsdagar
Tid: mån kl. 09.00-09.40 och tors kl. 10:00-10:40
Plats: All in arena, Boxen Härnösand, Fiskaregatan 11. Hiss finns.
Kostnad: 85 kr per tillfälle eller klippkort 10 gånger för 700 kr.

All träning utför man efter egen förmåga, med vikt, tempo, djup och så vidare. Vi använder hantlar och gummiband som redskap.

Praktisk information

• Ta med dig bekväma träningskläder, inneskor och vattenflaska
• Duschmöjligheter finns
• Drop in - ingen föranmälan behövs
  
• Inställt vid röda dagar och uppehåll över jul

Kontakt:
Anna Sköld Gustafsson
Telefon: 073-813 16 61
E-post: anna@agtraningohalsa.se