Ett hej kan rädda liv

Gula bänkar ska bryta tystnaden kring psykisk ohälsa i Västernorrland. Den 5 maj uppmärksammas psykisk hälsa genom initiativet Gula bänkar – en satsning för att skapa möten, samtal och minska ensamhet. Under dagen arrangeras aktiviteter på flera platser i Västernorrland där allmänheten bjuds in att delta. I Härnösand blir det invigning av gul bänk på Torget klockan 16.15.

Gula bänkar är en symbol för öppenhet och medmänsklighet. De fungerar som en plats där människor kan slå sig ner och ta ett samtal – med en vän eller en främling. Initiativet bygger på en internationell idé där enkla möten kan göra stor skillnad.

Historien om vänskapsbänkarna började i Zimbabwe, där de används som en form av samtalsterapi i områden med brist på psykologer. Över 925 000 personer har fått stöd genom dessa möten, vilket har visat sig minska depression, ångest och självmordstankar.

De gula bänkarna har också en stark symbolik. Färgen kommer från en kampanj i Kanada som startades till minne av studenten Lucas, där budskapet “yellow is for hello” uppmanar människor att våga ta första steget och säga hej.

Tanken är att ett enkelt ”hej” kan vara skillnaden mellan liv och död. Bänken ska vara en plats där människor vågar prata – både om hur de själva mår och hur andra har det.

Syftet med satsningen är att öka medvetenheten kring psykisk ohälsa och bryta stigmat som fortfarande finns. Ensamhet är ett växande problem, och genom enkla handlingar kan vi tillsammans göra skillnad.

Initiativet genomförs av Hjärnkoll Västernorrland i samarbete med regionen och kommunerna i Västernorrland.

Även i Örnsköldsvik och Sundsvall blir det invigning av gula bänkar den 5 maj.