Elever på introduktionsprogrammet testar nya idrotter

Hiphop, yoga, basket, volleyboll, paddel, simning, dans och löpning. Det är några idrotter som tjejer som går på Introduktionsprogrammet på Härnösands gymnasium har fått testa på sedan i höstas. Målet är att springa Vårruset i Sundsvall den 2 juni.

Det är gymnasielärarna Karin Jansson och Birgitta Rönnqvist som kom med idén till det de kallar ”må-bra-projektet”.

- Vi vill att tjejerna ska få en bra syn på hälsa och lära sig mer om kost, sömn och rörelse. Det är också bra för språket. Här träffar de andra tjejer med andra modersmål och måste då prata svenska, säger Birgitta Rönnqvist.

Eleverna träffas en gång i veckan och testar på olika idrotter. Just nu ligger fokus på löpning inför vårruset. De har bland annat fått träffa en löpcoach.

- Jag älskar att träna men brukar inte springa. Men som med all träning måste man börja någonstans. Nu har vi börjat med intervaller och springer tillsammans. Det känns roligare att springa tillsammans med andra, säger Mona Tajik.

Sedrah Abdelal gillar framförallt simningen.

- Det är bra att vi får träffas och röra på oss tillsammans. När vi studerar är det lätt att glömma bort träning och hälsa. Jag älskar att simma och vill fortsätta utvecklas och bli bättre, säger hon.

Hon lyfter också fram gemenskapen och att träna tillsammans med andra.

- Det är kul att lära känna nya kompisar. Vi har också väldigt roligt när vi ses, säger Sedrah Abdelal.

Lärarna Birgitta och Karin hoppas att tjejerna ska hitta träningsformer om intresserar dem.

- Jag hoppas att vi kan inspirerar dem till att fortsätta träna och därmed höja sin livskvalitet, säger Birgitta Rönnqvist.

- Timmarna med tjejer ger också oss mycket energi och glädje. Vi har roligt tillsammans, säger Karin Jansson.

Lärarna har fått pengar till projektet via SISU Idrottsutbildarna och de hoppas på en fortsättning även nästa läsår.