Härnösands kommunanställdas Fritidsförening
Välkommen till HKFF!
En förening för oss som är anställda i kommunen eller i något av de kommunala bolagen. Även för dig som är familjemedlem till någon som är anställd i kommunen eller i något av de kommunala bolagen eller om du har varit anställd och nu mera är pensionär.
Föreningens verksamhetsidé är att vi vill på alla nivåer driva verksamhet så att den utvecklar människor positivt såväl fysiskt och psykiskt som socialt och kulturellt.
Härnö trail
Är du sugen på att prova springa loppet i höst men vet inte var banan startar, var den går
eller hur du ska våga prova första gången?
Följ med HKFF 12 juni!
Då går/joggar vi tillsammans runt på den 7 km långa banan som heter Härnö trail kort.
Tempot är inte det viktiga denna gång utan det viktiga är att du får se hur banan är markerad och var den går. Förhoppningsvis blir det lättare att springa banan på egen hand eller med kompis efter detta tillfälle – det är i alla fall målsättningen.
När: 12 juni kl 18.00
Var: Samling på Vårdkasen vid Härnösands OK´s blåa klubbstuga
Kläder anpassade för vädret och att gå/jogga på stig
För vem: gratis för HKFF´s medlemmar. Är du inte medlem kan du bli det på plats, kostar 50 kr(swish 1231704675).
Ingen föranmälan behövs, välkommen att bara dyka upp
Har du frågor? Hör av dig till Anna Memmi: 0736-698298, anna.memmi@harnosand.se eller
läs mer om loppet på harnotrail.se
Häng på – det blir kul!
Riksmästerskapen i TIPSPROMENAD 
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
startar den 5 april! och pågår till den 28 maj. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Vi har även i år blivit utmanade av riksförbundet, KAF, i vilken personalförening som kan gå längst och vilken personalförening som får ihop flest poäng (flest antal rätt svar på tipsfrågorna)
Nu börjar det närma sig RM i TIPSPROMENAD - JORDEN RUNT PÅ 8 VECKOR.
5 April sätter vi igång i ActiveQuiz-appen.
Så här går det till praktiskt sett:
Den 5 april sätter vi igång med JORDEN RUNT PÅ 8 VECKOR:
Det är kul att du är med!
1. Hämta appen ActiveQuiz helt gratis --> www.activequiz.com/get-the-app
Länk till annan webbplats.
2. På appens startsida kommer en event-knapp med Jorden runt att visas.
Om du inte ser den vid start 5 april kan du behöva uppdatera appen!
3. Om detta alternativ kommer upp så klicka på valet "Jag deltar genom en organisation" om det inte kommer upp så uppdatera appen så att det dyker upp en symbol med en jordglob och där det står Jorden Runt på 8 veckor bredvid.
4. Fyll i QuizCode: HKFF (Koden fungerar först vid startdag 5 april. Fram tills dess får du gärna värma upp med andra quiz i appen!)
5. Nu kommer du in i quizrummet där du kan swipea mellan alla tillgängliga quizpromenader under tävlingsperioden. Fyra quiz per vecka kommer att finnas tillgängliga under 7 dagar och de byts ut varje onsdag. Så glöm inte att planera in dina promenader varje vecka så att du inte missar poängmöjligheterna! Du kan se vilka du genomfört.
6. Registrera en profil i appen genom knappen längst ner till höger på skärmen.
Detta är viktigt för att både du och vi ska kunna följa dina resultat löpande under tävlingens gång. Om du inte vill ha kvar profilen när tävlingen avslutas i slutet av maj är den enkel att radera.
Stort lycka till och välkommen till JORDEN RUNT på 8 VECKOR!
Tävlingssida där även resultat presenteras: www.activequiz.se/rm2023 Länk till annan webbplats.
/Team ActiveQuiz med tävlingsledare Rickard Olsson
2022 fick vi ihop flest poäng av alla 16 deltagande personalföreningar och vann Poängtävligen med 13 822 poäng! och vi kom trea i distanstävligen!
Nu hoppas vi att vi kan bli fler som deltag och kämpar om att behålla pokalen och att även vinna distanstävlingen detta år!
Medlemskap
Medlemsavgiften är 50 kr/år och avser en medlemsavgift per medlem dvs: 50 kr/anställd och 50 kr/familjemedlem.
Medlemsavgiften betalas via
Swish: 1231704675 eller Bankgiro: 645-3492
ange namn och förvaltning vid betalning samt fyll i formuläret på sidan Bli medlem i HKFF Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Enligt stadgarna:
Medlemskap kan endast erhållas av anställda, familjemedlemmar till anställda eller förtroendevalda i kommunen, majoritetsägda bolag, samt entreprenörer med kommunal anknytning och långtidsavtal, även pensionärer med uppräknad bakgrund. Medlemskap krävs för att delta i föreningens aktiviteter.
Medlemsavgiften är 50kr/år och betalas med fördel via denna swish-kod
HKFF's Hälsoutmaning– "Håll dig frisk utan risk” -
Härnösands motionsklassiker
Pdf, 749.9 kB.
13 olika aktiviteter som man kan göra på egen hand och för att ”var godkänd” och delta i utlottning av vinster så måste man klara av minst 5 av aktiviteterna. Aktiviteten genomförs under året. *medlemskap i HKFF är en förutsättning för att vara med i vinstdragningen
Hälsoutmaningen pågår 2023 -
under våren: 1 mars till 31 maj
under hösten: 1 september till 31 oktober
Några av vinnarna som kämpat till seger i riksmästerskapen i Tipspromenad 2022!
Korpen Challenge Länk till annan webbplats.
Ett erbjudande från Korpen, att delta i Korpen Challenge Länk till annan webbplats.
Korpen Challenge är motionsutmaningen som passar alla och som vänder sig till arbetsplatser i Sverige. Utmaningen hjälper till att skapa en härlig lagkänsla och på köpet får medarbetarna bättre kondition, styrka och välmående.
Det fiffiga med tävlingen är att ALL aktivitet räknas. Så oavsett om du exempelvis cyklar, yogar, jobbar i trädgården, spelar padel, kickar boll, står upp och jobbar eller promenerar så kan du klicka i poängen i Challengize-appen.
Tävlingen är uppbyggd på smarta och vetenskapliga Challenge Points. Poängen utgår från vem du är och vad du har gjort. En unik nyckel skapas kring varje deltagare som sedan används som en del av poängberäkningen. Lägg sedan till vald aktivitet, tid och distans så ger detta en algoritm som ger individuellt baserade Challenge Points. Det innebär att man som soffpotatis kan börja motionera och tävla i samma lag som en elitmotionär på lika villkor.
Aktiviteter registrerar du med några få knapptryckningar i Challengize-plattformen. Det gör du via mobilen, läsplattan eller datorn. I plattformen och appen följer du hur det går för dig, ditt lag och alla dina kollegor. Du kan peppa dina vänner, dela bilder eller bara gilla att en kompis rört på sig. Ju mer du gillar och kommenterar, desto roligare blir det! Som arbetsgivare kan du även få ut en hälsorapport med samlad statistik på motionsnivå, upplevd hälsa, stress, sömn m.m. Skulle din arbetsplats vara intresserad av det så kontakta Kajsa så berättar hon mer, kajsa.sellidj@korpen.se
Att vara med i Korpen Challenge kostar 195 kr ex moms per deltagare.
Korpen Challenge är godkänt som friskvård enligt Skatteverkets regler. Korpen Challenge är även anslutna till Benify och Epassi.
Nu händer det grejer på Lungön - vill du hyra stugan en dag, ett dygn, en helg, en vecka?
Se sidan för Lungöstugan Länk till annan webbplats. och skicka en förfrågan till hkff@harnosand.se
#renovering2020 / #resursgruppen
Hälsoutmaningen 2023
Passa på och äska om bidrag till att genomföra en Hälsoutmaning/Hälsofrämjande aktivitet som är möjlig att genomföra och delta i för alla!
Utmaningen består av att ni inom er enhet anordnar aktiviteter som är anpassade utifrån att det bör finnas alternativ som kan anpassas till arbetsförhållanden, egenskaper och förutsättningar.
Exempel: Verksamhetsområdet Särskilt boende inom Äldreomsorgen har tidigare genomfört brännbollsturneringar mellan enheterna där HKFF sponsrat med hamburgare som de sedan grillat och ätit efter turneringen.
KommunAnställdasFritidsförbund, KAF
Kommunanställdas Fritidsförbund har glädjen att presentera:
EXKLUSIVT RABATT ERBJUDANDE:
Porslinsbolaget Erbjuder K A F & medlemmar 30% rabatt på produkter
från våra fabrikers kompletta sortiment jämfört med
ordinarie butikspriser t.o.m. 31 december 2023.
Rabatten gäller via mail och i vår webbshop.
Rabattkoden är: KAF
Kataloger, prislistor och webbshop hittar ni här www.porslinsbolaget.se Länk till annan webbplats.
NÅGRA AV VÅRA FABRIKER:
Gustavsberg, Villeroy & Boch, Skultuna, Skruf, Georg Jensen, Orrefors, Kosta Boda, Rörstrand.
Reijmyre, Gerbera, Bengt Ek.
Svenska Porslins-& Glasvaru A~B
Kontaktuppgifter HKFF:
E-post: hkff@harnosand.se
Telefon: 0702239420
Ordförande: Linnea Byström
Kassör: Johanne Lundgren
Fakturaadress:
HKFF c/o Johanne Lundgren
Nybrogatan 13
871 31 Härnösand
Dela sidan