Här kan du träna med både med kroppsvikt och fasta vikter. I den gröna fitnessmodulen går att göra över 500 övningar och exempel på övningar finns på skylt vid modulen. På de fasta stationerna kan du träna bland annat knäböj, marklyft, axelpress och bänkpress. Instruktioner finns på skyltarna. Underlaget är stenmjöl och utegymmet är till stor del tillgänglighetsanpassat.
Detta är en obemannad idrottsanläggning och ej avsedd som lekplats. Det är gratis och öppet dygnet runt. Alla är välkomna att vara här, men kom ihåg att ge plats till de som faktiskt tränar. Visa respekt och hänsyn till varandra.
Träna säkert och ta det försiktigt! All träning sker på egen risk.
Vill du träna på kvällstid och det är mörkt ute? Belysning finns över utegymmet och är tänt på kvällstid då motions- och skidspåren är tända.
Boulebana, bänkar och grillplats finns vid utegymmet.
Felanmälan på anläggningen görs till:
felanmalan.fritid@harnosand.se
På Bondsjöhöjdens IP finns nu ett servicehus med omklädningsrum, dusch, bastu och serveringsmöjligheter, flera fotbollsplaner, flera skid- och motionsspår, vallabod, utegym och boulebana. Här finns något för alla målgrupper och åldrar!
Bondsjöhöjdens IP
Stigsjövägen 3
871 53 Härnösand