Världsdagen för mental hälsa uppmärksammas i Härnösand

Torsdagen den 10 oktober är Världsdagen för mental hälsa. I Härnösand arrangeras en föreläsningskväll i Johannesbergshusets aula på temat ”Vad gör skillnad för en bättre mental hälsa?”

Förenta nationerna (FN) instiftade Världsdagen för mental hälsa 1992 och den 10 oktober har sedan dess varit en dag för att sprida information och minska socialt stigma kring psykisk ohälsa.

Dagen syftar också till att göra fler medvetna om vilka faktorer som påverkar vår psykiska hälsa.

- Psykisk hälsa handlar om hur du mår och trivs i vardagen, din förmåga att hantera livets upp- och nedgångar. Alla har en psykisk hälsa och den behöver vi ta hand om. Lika viktigt som att vi uppmärksammar stöd och hjälp vid psykisk ohälsa eller ovanligt tunga perioder i livet är det att vi pratar om hur vi, var och än eller tillsammans, kan påverka och stärka vår psykiska hälsa, säger Härnösands kommuns folkhälsosamordnare Jennifer Ålund.

Hon uppmanar Härnösandsborna att den 10 oktober passa på att lära sig mer om psykisk hälsa och vilka verktyg vi kan använda oss av för att må bättre, men också hålla i längden. Under en föreläsningskväll i Johannesbergshusets aula ges tre viktiga föreläsningar kring detta:

• Thomas Järnankar: Framgångsfaktorer och återhämtning
• Annsofi Ekhaga: Diagnoserna räddade mitt liv
• Linda Fransson: Beprövade metoder och tekniker

Kvällen är kostnadsfri och öppen för alla. Ingen föranmälan krävs.

Besökare är välkomna från 17:30. Föreläsningarna pågår klockan 18:00-20:30.