Träningsprofil

Välkommen till träningsprofilen vid Härnösands Gymnasium!

På träningsprofilen får du möjlighet att utveckla dina fysiska färdigheter samt vissa kunskaper och färdigheter inom din idrott.

Vid minst två tillfällen per vecka har vi lektioner som inkluderar både praktiska och teoretiska moment.

På lektionerna arbetar vi med:

Praktiska genomgångar av skivstångsteknik och grunder i styrketräning.
Kontinuerlig träning av skivstångsteknik och andra basövningar inom styrketräning som är relevanta för respektive idrott.
Eleverna förväntas under kursen utforma ett eget träningsprogram som de sedan följer under lektionstid för att därefter utvärdera och revidera det vid behov.
Fysiska tester kopplat till styrketräning och specifik idrott.
Teorilektioner kopplat till kost, återhämtning, idrottsfysiologi samt idrottspsykologi med mera.

Vill du utvecklas och erhålla en omfattande och djupare kunskap inom din idrott på skoltid? Då är detta den rätta utbildningen för dig.

För mer information kontakta:
Isabella Wedin
Telefon: 0611-34 81 01
E-post: isabella.wedin@harnosand.se

Mer om utbildningen

Allt handlar inte om kroppen och fysiska prestationer.

På skolan får du stöd via din instruktör, mentor, ämneslärare och elevhälsoteam för att du ska genomföra skolgången på bästa sätt och nå uppsatta mål både inom valt gymnasieprogram och din idrott.

Du får möjlighet till studieplanering och tips kring studieteknik. Vår skoldag är komprimerad och ger dig goda möjligheter att kombinera dina studier med idrott.

Vilka kurser läser man inom Träningsprofilen?