Alkohol och droger

Barn och ungdomar är extra känsliga för de skador och sjukdomar som alkohol kan ge, och ska därför inte dricka alls.

Vad är för mycket?

Det kan vara stor skillnad mellan hur olika personer påverkas av alkohol. Man kan aldrig jämföra sitt eget drickande med andras. Det viktigaste är inte exakt hur mycket man dricker, utan att man är uppmärksam på andra saker som kan vara tecken på att man har eller håller på att få problem med alkohol. Det kan till exempel vara:

• Att man tål mer. Dricker man ofta vänjer sig kroppen och man behöver mer alkohol än tidigare för att bli full.
• Att man dricker mer än man hade tänkt. Att man dricker så mycket att man får minnesluckor. Det kan vara ett tecken på att hjärnan börjat skadas.
• Att man känner att man behöver dricka igen ”dagen efter”, för att må bättre eller för att man känner ett sug.
• Att man fortsätter dricka fast man mår dåligt på något sätt.
• Att drickandet gör att det går sämre i skolan eller på jobbet eller att man struntar i aktiviteter.
• Att drickandet förstör relationer med kompisar eller familjen.
• Att man inte erkänner för sig själv hur mycket man dricker, och inte vill prata med andra om det.
• Att man blir nedstämd, irriterad eller får ångest. Det kan bero på att man gjort något man ångrar eller skäms för när man varit full, att man vet att man dricker för mycket, eller att kroppen och hjärnan reagerar på alkoholen.
• Att man ofta känner sig rastlös.
• Att man får sömnproblem.
• Att man får ont eller andra problem med magen.

Källa: UMO samt Vårdguiden

Är du bekymrad över dina egna eller någon annans alkoholvanor eller drogmissbruk men känner att du inte riktigt vet hur du ska hantera problemet? Då kan du vända dig till elevhälsan eller socialtjänstens fältteam och mottagningsgrupp.